孕妇的牙龈出血该怎么办呢

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  孕期牙龈出问题的现象很常见，你可能在刷牙或用牙线时，牙龈会出血。这一方面是由于孕酮（也叫黄体酮）荷尔蒙使你的牙龈变软了，另一方面则是由于血液供给增加后，牙龈更容易和牙菌斑中的细菌起反应。

  以前有一种“生一个孩子，掉一颗牙”的说法，这种说法起源于上世纪中期，那时候的营养与健康普遍不如现在，并且女性常常怀孕很多次，这也影响了她们的身体状况。

  不过，怀孕期间照顾好你的牙齿仍然非常重要，部分原因是为了防止牙龈出血（这叫做牙龈炎）发展成更严重的牙周炎。有研究表明，炎症会从牙龈进一步发展到牙齿与颌骨，还可能引起一些准妈妈早产。

  预防牙龈出血做好口腔保健是关键，孕妇最好能做到如下几点：

  1、换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。

  2、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。

  3、尽量每顿饭后都刷牙，很好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。

  4、尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。

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